8样礼品买什么好？
8样礼品买以 下几种最好！
1.酵素：不如多吃新鲜蔬果
（图片来源网络，侵删）
“酵素”是近些年非常热的一种保健品，号称成分天然，瘦身减肥，还能增强免疫力…....其实它就是一种酶，属于蛋白质的一种。
2.胶原蛋白：靠它护肤不靠谱
肌肤的柔润饱满都需要胶原蛋白的支撑和补给，中国人老说吃啥补啥，但吃猪蹄、牛蹄筋、胶原蛋白粉真的能补胶原蛋白吗？
3.鱼翅：跟吃猪蹄差不多
鱼翅的主要营养成分是胶原蛋白，上面已经说过，吃胶原蛋白是无用的，所以鱼翅也没有什么美容效果！
4.燕窝：营养不比鸡蛋牛奶好
燕窝中有一些人体必需的氨基酸，吃了确实对身体有一点好处。虽然燕窝蛋白质含量高，但这些蛋白质大多不易被人体吸收，品质还不如鸡蛋和牛奶「优质」。
5.海参：蛋白质比不过鸡蛋
海参最重要的营养成分也是蛋白质，但海参里的蛋白质对人体来说没什么用处，吸收率不高
6.鱼油：直接吃鱼会更好
鱼油对降血脂、降血压、预防心脏病确实是有一定作用的。
